Che cos'è la FORZA INTERIORE?

Non ha nulla a che fare con l'ossessione, la forza fisica o l'aggressività. La vera forza, quella che lo yoga ci insegna, è una forza gentile, profonda, che guida ogni nostro pensiero.

Essere forti significa essere perseveranti, disciplinati, gentili, onesti con noi stessi, significa avere fiducia nel flusso delle cose anche se la mente razionale non riesce a capirle, scegliere di vedere la verità e seguire la voce del nostro cuore anche quando le cose si fanno difficili. Significa imparare a stabilire sacri confini e rispettarli, definire le nostre priorità, saper dire No quando necessario, o un bel Si aprendosi alle opportunità senza paura. Significa amare noi stessi, riconoscere il bisogno di essere dalla nostra parte e combattere per ciò che è davvero importante.

La VERA FORZA è la Luce che abbiamo dentro. Più siamo connessi a quella Luce più ricorderemo il nostro scopo di vita, ci connetteremo allo scopo della nostra anima e inizieremo a perseguire la nostra strada con entusiasmo, trasformando la nostra vita!

Nella filosofia vedica e nello Yoga, i "Panchamahabhuta" rappresentano i cinque grandi elementi che compongono l'universo: Terra, Acqua, Fuoco, Aria, e Etere.

Questi elementi non solo costituiscono il mondo fisico che ci circonda, ma sono anche presenti dentro di noi, influenzando ogni aspetto della nostra vita, dalla salute fisica alle emozioni e alla mente.

Dentro di te ci sono 5 forze, ognuna di esse è in grado di riconnetterti a te stesso quando credi di aver perso la bussola. Un navigatore interno che saprà guidarti negli alti e bassi della vita facendoti notare quale elemento dentro di te è carente, quale in eccesso e come equilibrarli per vivere una vita più armoniosa.

Considera i 5 elementi come un Team energetico pronto a guidarti, a inviarti messaggi di sostegno e ispirazione attraverso la forma di una nuvola, la pace di un mare calmo, un impronta sulla sabbia, una folata di vento, il calore di una candela, oppure ...comunicando attraverso i segnali del corpo.

I 5 ELEMENTI

PRITHVI - LA TERRA:

Prithvi ci riconnette all’essenziale, ci aiuta a stabilire le giuste priorità per non esaurirci fisicamente e ci dona più chiarezza mentale nella risoluzione dei problemi.

JALA - L’ACQUA:

Jala ci dona la capacità di fluire nei cambiamenti della vita con flessibilità e fiducia riconnettendoci al bambino interiore.

AGNI - IL FUOCO:

Agni ci aiuta a sviluppare forza e sicurezza in noi stessi, ci aiuta a rimanere motivati, a direzionare al meglio l’energia e prendere decisioni con consapevolezza.

VAYU - L’ARIA:

Vayu ci connette agli altri, ci aiuta a respirare, ad aprire il cuore, ci insegna a lasciarci scombinare dal vento per creare un nuovo ordine e ripulire lo spazio interiore rendendolo più leggero.

AKASHA - L’ETERE:

Akasha ci connette con lo spazio in cui tutto si muove, ci aiuta a ricordare il nostro scopo nella vita risvegliando in noi talenti, ricordi e consapevolezze fondamentali per l’evoluzione.

Ti aspetto sul tappetino!

Ascolta il nuovo episodio del Podcast Yoga Pills su Let it Yoga: ti introdurrò al percorso aiutandoti a portarlo dal tappetino al quotidiano.

Il percorso è anche per principianti?

Assolutamente si, questo percorso è multilivello, in quanto verranno proposte varianti delle posizioni per agevolare ogni livello di pratica.

Posso seguire le lezione Live in differita?

Se non potrai collegarti all'orario della lezione la troverai la lezione disponibile per sempre nella scuola. Ti basterà andare nella sezione “ultime lezioni” che trovi dal menu principale.

Dove si svolgerà il percorso?

Si svolgerà all'interno della scuola nel corso LET IT LIVE.

Sono già un iscritto, come faccio per partecipare?

Ti consiglio di iscriverti al calendario Let it Yoga per avere sempre con te il link della lezione.

VAI AL CALENDARIO

Quanto durano le lezioni?

Tutte le Live saranno da 60 minuti. Cominceremo puntuali e mi troverete sempre connessa qualche minuto prima.