Il tuo corpo sa esattamente dove condurti.
Ogni giorno abbiamo l'immensa possibilità di attingere a informazioni preziose che possono guidarci verso la strada della realizzazione personale.
Il corpo trasmette i segnali dell'anima.
Ascoltarlo significa cominciare ad entrare davvero in contatto con noi stessi, guarire dalle nostre ferite profonde e rinascere nella versione migliore di noi, quella che nascondiamo ignorando i nostri reali bisogni.
Come ti senti quando radichi profondamente i piedi sul tappetino?
Quando ti immergi in una profonda torsione del busto?
Come ti senti quando le mani si uniscono in preghiera?
Cosa provi mentre apri il bacino ed entri in contatto con le resistenze del tuo corpo?
Non si tratta soltanto di muscoli, tendini, ossa o articolazioni....si tratta di energia, di parole non dette, di emozioni che vogliono uscire, si tratta di sogni che vogliamo realizzare, della paura di non farcela, si tratta della voglia irrefrenabile di essere noi stessi, di essere visti, ascoltati, supportati, che pulsa nel corpo ogni singolo giorno.
Sei pronto ad ascoltare davvero i messaggi della tua anima?
Quando siamo in lotta con noi stessi ci ritroviamo a respingere letteralmente il corpo, a nasconderlo, odiarlo, considerarlo una maledizione a volte.
Ogni volta che pensiamo qualcosa di negativo del nostro corpo ci stiamo allontanando dalla nostra anima.
Abbiamo questo corpo, proprio questo, per un motivo specifico, perché è attraverso queste caratteristiche che possiamo realizzare al meglio il NOSTRO Dharma, lo scopo della nostra vita.
Spesso ci convinciamo di dover avere un corpo diverso, "perfetto", ma perfetto per chi?
La perfezione è la più grande menzogna che ci è stata insegnata. Attraverso la pratica yoga impariamo a connetterci al suo opposto, Satya, la verità, e la verità non sarà mai perfetta.
Dobbiamo imparare ad osservarci da testimoni con estrema onestà.
Il modo in cui muoviamo il corpo sul tappetino dice tanto di noi, contiene la nostra storia, le nostre paure, le resistenze, le lotte interiori, ma anche i nostri sogni e lo scopo più grande della nostra esistenza.
In questi 4 giorni insieme ci dedicheremo a leggere la nostra pratica attraverso le le posizioni, le transizioni, l'atteggiamento, l'osservazione del corpo, la connessione al respiro, la meditazione, la scrittura e la presa di coscienza delle nostre sensazioni.
Lo scorso Ottobre eravamo proprio qui, nella stessa location, a interrogarci sul Dharma, cercando di connetterci allo scopo profondo della nostra anima!
Ecco che cosa è successo....
PROGRAMMAZIONE
Ore 15:00/16:00 - Arrivo in location: sistemazione camere
Ore 17:00 - Cerchio di Benvenuto
Ore 17:30 - Let it Yoga Flow - Conosci il tuo corpo
Ore 19:30 - Cena
Ore 21:30 - Slow Flow: Le parole del corpo
Ore 07:30 - Let it Yoga Flow - Ascolta il respiro
Ore 9:00 - Colazione
Ore 10:30 - Workshop: I messaggi del corpo
Ore 13:00 - Pranzo
Free Time - Relax in piscina
Ore 17:00 - Let it Yoga Flow: Cerca l'imperfezione
Ore 19:30 - Cena
Ore 21:30 - Yin Yoga: Le lotte interiori
Ore 07:30 - Morning Flow - Sei nuovo ogni giorno
Ore 9:00 - Colazione
Ore 10:00 - Free Time in piscina
Ore 12:30 - Pranzo
Ore 15:00 - Inside Flow - Celebra il tuo corpo
Ore 18:00 - Trekking + Saluto al Sole + cena nel bosco
Ore 21:30 - Yin Flow: rilascia le resistenze
Ore 07:30 - Let it Yoga Flow - I messaggi dell'Anima
Ore 9:00 - Colazione
Ore 10:30 - Cerchio di chiusura: condivisioni finali
Ore 13:00 - Pranzo
Check-out