Con questa lezione voglio augurarti il mio Buon Natale, sperando di lasciarti spunti, intuizioni, riflessioni che possano aiutarti a vivere al meglio questa giornata speciale.

In questa pratica lavoreremo principalmente sulle torsioni e gli equilibri, una combinazione di asana che ci permette di riallinearci ai nostri reali bisogni, trasformare le negatività in punti di forza e adottare una nuova visione delle cose. Le torsioni stimolano le funzioni metaboliche del nostro organismo aiutandoci ad andare oltre ai soliti atteggiamenti e i soliti schemi. Siamo nel nostro corpo per un motivo, viviamo in queste circostanze non a caso, abbiamo intorno le persone che ci servono per sviluppare al meglio il nostro potere interiore...questo è il più grande dono che possiamo ricevere, capire come diventare padroni della nostra vita invece di subirla.

Grazie per avermi seguita fino a qui, grazie per la tua fiducia ❤️

Che sia un Natale sereno e pieno di Luce!

Namasté

Benefici:

• Lavora sulle torsioni
• Purifica corpo e mente
• Migliora l'equilibrio
• Aumenta la fiducia in noi stessi
• Ci aiuta ad allineare pensieri e azioni
• Calma la mente
• Aumenta l'energia
• Stimola l'amore per noi stessi