Nel corso Asana Path troverai tutorial per studiare passo passo le asana, imparerai ad utilizzare props e progressioni per arrivare ad eseguirle in modo graduale e consapevole, e troverai lezioni specifiche dedicate ad arrivare alla singola posizione, studiandone la dinamica e il significato fisico ed emotivo.

F.A.Q

Domande frequenti

Cosa troverò in questo corso?

Qui potrai tornare ogni volta che vorrai ripassare un'asana, potrai capire i passaggi per entrare nella posizione, e come renderla più semplice se sei ad un livello base.

Se volessi imparare un'asana che non è presente nel corso?

Questo corso, come ogni altro della scuola, sarà sempre in continuo aggiornamento, per questo avrai la possibilità di scrivermi e chiedermi la posizione che vorresti studiare in modo che io la inserisca nel corso.

In che modo viene spiegata l'asana?

Nei tutorial troverai il video dell'entrata nella posizione con la relativa spiegazione durante i passaggi e una descrizione sotto al video che ti illustrerò il significato della determinata Asana, quale sia il beneficio spirituale, emotivo e fisico che otterrai praticandola con consapevolezza.

Nelle pratiche ti condurrò passo passo a preparare corpo e mente alla comprensione dell'asana.