Benvenuto su Let it Yoga!



Ciao, mi chiamo Michela Maltoni e sono felice di darti il benvenuto su  LET IT YOGA, la mia scuola di Yoga online.


Questa scuola nasce per poter essere un punto di riferimento e una guida per il tuo benessere a portata di click: troverai pratiche dedicate a qualsiasi esigenza e a qualsiasi livello, sia che tu parta da zero come principiante, sia che tu parta da un livello intermedio o avanzato e voglia approfondire e migliorare la tua pratica!


Che cosa ti aspetta su Let it Yoga?



 


Chi sono?


Il mio percorso parte dalla danza, il mio primo grande amore, sono stata ballerina professionista per tanti anni per poi diventare Personal Trainer, insegnante di danza, di pilates, e infine arrivare a trovare il mio nuovo grande amore, lo Yoga.

Attraverso lo Yoga esprimo tutto quello che è stato il mio percorso, le mie lezioni di vita, i miei errori e le mie vittorie. Insegno solo ciò che sperimento, porto sul tappetino ciò che ho conosciuto attraverso le mie esperienze passate, consapevolezze presenti e sogni futuri, con l'obiettivo di ispirarti e guidarti a vivere la vita che desideri.



Che cos'è per me lo Yoga?



Praticare yoga per me significa intraprendere un viaggio all'interno di me stessa.

Non si tratta soltanto di posizioni sul tappetino, lo yoga ha a che fare con la nostra mente, con il nostro approccio alle persone e alle situazioni, con il nostro respiro, la nostra energia, la nostra influenza sul mondo esterno e la consapevolezza di chi siamo davvero.

Praticando yoga scegliamo di iniziare dal nostro punto di partenza e migliorarci e conoscerci ogni giorno di più...per arrivare dove adesso non possiamo nemmeno immaginare.


 

Che cosa troverai nella scuola?

Pratiche Yoga

Lezioni divise per tematica e per livello, sia che tu parta dalle basi o da un livello intermedio/avanzato.

Troverai pratiche dai 15 minuti fino a 60 minuti da adattare alla tua routine.

Meditazione

Meditazioni guidate per diverse esigenze e tematiche e una guida per imparare a meditare in autonomia nel tuo quotidiano.


Filosofia

Lezioni di filosofia yoga sotto forma di video e podcast per aiutarti a portare gli importanti insegnamenti yogici nella frenesia della tua vita quotidiana.


Comincia da qui!



Questo è il corso introduttivo alla scuola, troverai tutte le linee guida da seguire per imparare a utilizzare al meglio Let it Yoga, orientarti tra i tanti corsi che troverai e costruire un percorso personalizzato in base alle tue esigenze.





Prova le prime tre lezioni in anteprima nella sezione "Primi passi nella scuola"



Rimani sempre connesso a te stesso....



Porta la scuola con te in qualsiasi momento, e accedi da qualsiasi dispositivo, Smartphone, Tablet, Pc, Smart Tv!



F.A.Q

Domande frequenti







Sono un principiante, la scuola è giusta per me?


All'interno della scuola c'è un intero corso, BEGINNERS, dedicato aI principianti, all'interno troverai: concetti base della filosofia Yoga, tecniche di respirazione, prime pratiche di flow in modo progressivo, studio dei saluti al sole, pratiche per rendere il corpo più forte, più flessibile e più fluido.





Ho poco tempo da dedicare allo Yoga, sono sempre di fretta, ho paura di non poter dedicare tempo alla scuola....


Proprio perché questo è il mio stile di vita e sono spesso di corsa, ho pensato a un programma che si adatti alla vita di tutte le persone che "non hanno tempo". All'interno della scuola troverai pratiche brevi o altre più lunghe, troverai meditazioni da seguire in qualunque momento della giornata e un podcast di pillole yoga da ascoltare mentre vivi la tua vita quotidiana, mentre pulisci casa, mentre guidi o mentre prendi i mezzi pubblici. Quindi....non preoccuparti, ho pensato proprio a te!





Perché dovrei pagare quando ci sono tantissime lezioni di Yoga gratuite online?


E' vero, il web è pieno di materiale gratuito e ora ti parlo della mia esperienza: prima di affidarmi a un insegnate ho navigato online da una lezione all'altra su YouTube, apprendendo da tanti insegnanti diversi con metodi diversi e stili diversi, con quale risultato? Caos. Negli anni mi sono resa conto che non seguire un metodo ma prendere quello che è disponibile puramente a caso non era produttivo a lungo andare per ottenere dei cambiamenti considerevoli nella mia vita. Quindi mi sono affidata a un maestro e ho creato in questo modo la mia linea di pratica, il mio metodo di ricerca interiore, un punto fermo al quale tornare ogni volta che avevo bisogno di ricentrarmi. Lo Yoga è il punto centrale in mezzo al ciclone della vita!





Come funziona l'abbonamento?


Ogni abbonamento si rinnova in AUTOMATICO a seconda della cadenza con la quale sceglierai di iscriverti (ogni mese, ogni tre mesi o ogni anno), quindi non dovrai ricordarti di effettuare il pagamento ogni volta, ma sarai sempre libero di interromperlo quando vorrai.





Se dall'abbonamento mensile volessi cambiare abbonamento?


Basterà controllare la data di rinnovo automatico del tuo abbonamento attuale nel tuo profilo utente, in "Gestisci iscrizioni", disdire il tuo abbonamento poco prima del rinnovo automatico, ed effettuare un nuovo pagamento scegliendo il nuovo piano desiderato. Tutti i tuoi dati rimarranno in memoria e non perderai i progressi fatti!





Come faccio ad annullare l'abbonamento?


Puoi gestire i tuoi abbonamenti dal tuo profilo utente nella sezione di "Gestisci iscrizioni". Tutto ciò che dovrai fare è controllare la data di rinnovo automatico del tuo abbonamento, e assicurarti di disdirlo poco prima della fine in modo da non far scattare il mese successivo in automatico.





Sono disponibili lezioni live?


Certo, ho inserito un corso che si chiama Let it Live, in cui inserirò tutti appuntamenti live e workshop che organizzerò nel corso del tempo. Tutti questi eventi rimarranno disponibili in differita per sempre!


Non sarai mai solo ❤️



Io sarò sempre presente per assisterti lungo il percorso: potrai tenerti in contatto con me via mail, farmi domande, chiedere consigli, approfondimenti, o proporre argomenti e nuove pratiche per aiutarmi a far crescere la scuola in base ai gusti e le esigenze dei miei allievi.

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Ogni piano ti darà accesso a tutti i corsi della scuola!



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Ti aspetto nella scuola!



Comincia ora il tuo percorso, entra nel mio mondo e inizia a diventare giorno dopo giorno la versione migliore di te stesso!