🎶 Unisci lo yoga al potere della musica 🎶

Credi nel potere della musica?

Se la risposta è si, sei nel posto giusto. Io con la musica ci sono nata, mi ha accompagnata per tutta la vita, e posso dire di avere una playlist di ogni momento significativo della mia crescita!

Uno dei regali che ho apprezzato di più negli ultimi anni sono state le cuffie, non per isolarmi dal mondo, ma al contrario, per connettermi più profondamente a me stessa grazie al potere e le vibrazioni della musica.

Ci sono canzoni che ci fanno piangere, altre che ci caricano, altre ancora che ci invitano a riflettere, che ci fanno sentire guerrieri, che ci coccolano, che ci permettono di attraversare un ricordo e trasformare un dolore.

Attraverso la musica viviamo tutta la gamma delle nostre emozioni, le vediamo emergere in superficie in modo naturale, e da lì, possiamo liberarle!

Yoga Dance Flow nasce proprio con questo intento: liberare ciò che il corpo trattiene attraverso il potere della musica.

Cosa troverai in questo corso di formazione?

In questo corso di formazione imparerai a creare veri e propri viaggi per i tuoi studenti: attraverso sequenze armoniose, creative, liberatorie o introspettive sul ritmo della musica. E la cosa più bella sarà che non avrai bisogno di trovare ispirazione chissà dove la fuori, ma sarà la tua personale esperienza di vita, utilizzando la tua storia, le tue gioie, le tue fatiche e le consapevolezze prese.

Perché non esiste ispirazione migliore della vita vissuta pienamente.

Cosa credo...

Io credo in ciò che unisce le persone, in quella canzone che quando parte coinvolge tutti, anche i più scettici, timidi e rigidi.

Credo nei ricordi impressi nel nostro corpo e nel bisogno che abbiamo di liberare la loro energia. Credo che tutti ci siamo sentiti soli, e forse, quando ci siamo sentiti così, abbiamo messo le cuffie e ci siamo messi a ballare o cantare con il brano giusto al momento giusto 🎧🎶

Credo che ci siano parole nelle canzoni che vadano vissute, più che soltanto ascoltate. Credo che la nostra anima ci senta quando balliamo, quando ci lasciamo muovere dalla nostra canzone preferita, per questo, credo che attraverso la pratica di Yoga Dance Flow abbiamo davvero la possibilità di connetterci a lei e ...non tradirla più.

La vita è una danza, e che tu sia stato o meno portato per la danza nella tua vita non importa, perché parliamo di un rituale antico, una pratica di guarigione e trasformazione più antica dello yoga stesso.

Danzare è da sempre simbolo libertà, apertura creativa, connessione con la propria natura.

Ed è qui che tutti dobbiamo tornare, alla nostra natura, alla nostra verità, oltre le strutture, gli schemi e le rigidità del quotidiano. Per creare un mondo più morbido, più accogliente, più leggero, divertente, creativo e ....perché no, magico.

Perché per me è questo che la danza è sempre stata....magia.

Weekend 1 (su Zoom)

Le fondamenta del movimento consapevole

Quando: 14-15 Novembre
Durata: dalle 10:00 alle 18:30 circa (con pause definite insieme)

Giorno 1:

• Introduzione teorica e pratica al metodo Yoga Dance Flow
• Principi base del movimento intuitivo
• Anatomia del sistema nervoso
• La Somatica e il movimento libero
• I 7 Chakra (blocchi e potenziale espressivo)
• I 5 Vayu: la danza dell'energia dentro di noi
• Il movimento delle emozioni nel corpo e nel campo energetico

Giorno 2:

• Uso della musica: ascolto, ritmo, conteggio
• Come creare una playlist coerente
• L'analisi del brano apice
• La struttura di una pratica
• Costruzione e decomposizione di una pratica semplice
• La meditazione

Weekend 2 (su Zoom)

Espressione, creatività e insegnamento

Quando: 12-13 Dicembre
Durata: dalle 10:00 alle 18:30 circa (con pause definite insieme)

Giorno 1:

• Stimolare la creatività attraverso le sequenze
• Uso dello storytelling nella lezione
• Come guidare una pratica con fluidità e sicurezza
• Le resistenze degli allievi: riconoscerle, accoglierle, scioglierle
• Come facilitare un’esperienza trasformativa

Giorno 2:

• Pratica in piccoli gruppi: esplorazione e co-creazione
• Condivisioni, dubbi feedback

Contenuti on demand (5 ore)

I 5 elementi nella pratica

Cinque pratiche guidate (una per ogni elemento: terra, acqua, fuoco, aria, etere), ciascuna con la relativa "scompattazione" e spiegazione su come è stata creata:

• Intento della lezione
• Scelta musicale (brano apice e playlist)
• Struttura: build-up, picco, cool-down, meditazione
• Analisi della scelta musicale
• Riflessione simbolica sul tema scelto

ESAME FINALE: Alla fine del corso verrà richiesto un esame finale via video in cui l'allievo guiderà una propria lezione di Yoga Dance Flow.

Il corso sarà suddiviso in 2 weekend full immersion su Zoom 🎥 (dalle 10:00 alle 18:30 circa) + contenuti ondemand per un totale di 30 ore totali di formazione.

• WEEKEND 1 | 14-15 Novembre
• ONDEMAND | 5 ore di contenuti da svolgere tra un weekend e l'altro
• WEEKEND 2 | 12-13 Dicembre

Il costo del corso sarà di 580 euro.

Per garantire una formazione professionale, completa e accurata, prenderò un numero limitato di persone. Darò priorità agli studenti di Let it Yoga.

Le candidature apriranno a Luglio 2026!

Il Teacher Training Yoga Dance Flow ® è riconosciuto da Yoga Alliance International donando un totale di 30 crediti formativi.

👉🏻 Per partecipare sarà necessario essere già insegnante di yoga.

Se senti che questa formazione risuona in te, iscriviti alla lista d'attesa per ricevere informazioni non appena aprirò le candidature!