Benvenuto nel corso Yoga Season!


In questo corso uniremo yoga e Ayurveda per equilibrare la nostra energia nelle diverse stagioni dell'anno.

Ogni stagione avrà 7 pratiche dedicate e le potrai seguire in ordine esattamente come sono state pensate, come un percorso progressivo alla scoperta delle tue risorse, mirato a ritrovare l'equilibrio energetico che nel cambiamento di stagione tende a vacillare.

Ogni solstizio o equinozio di una determinata stagione, inserirò una volta a settimana le 7 pratiche dedicate, in modo da avere sempre a disposizione il percorso giusto per il momento dell'anno che stiamo vivendo!


Ayurveda

Uniremo alla pratica yoga i principi energetici dell'ayurveda, aiutandoci ad equilibrare le nostre energie con quelle della natura.


Yoga

Useremo la pratica yoga per andare a stimolare specifici centri energetici, Chakra, e ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo e mente.


Consapevolezza

Unendo le due discipline prenderai consapevolezza di ciò che succede dentro di te nei momenti di cambiamento e di come lavorare in armonia con la natura per ritrovare il tuo centro.

Lezioni nel corso


  YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
Disponibile in giorni
giorni dopo la tua iscrizione
  YOGA PER LA PRIMAVERA
Disponibile in giorni
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  YOGA PER L'ESTATE
Disponibile in giorni
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  YOGA PER L'AUTUNNO
Disponibile in giorni
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  YOGA PER L'INVERNO
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  Sono qui per te
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F.A.Q

Domande frequenti



Quanto durano le pratiche?


Ogni pratica dura circa 40/45 minuti.


E' prevista anche la meditazione?


Ogni pratica inizia e termina con una specifica meditazione guidata mirata a lavorare l'argomento di cui tratteremo.


Il corso è adatto a tutti?


Ho tenuto queste pratiche multilivello in modo da creare un percorso giusto per tutti. I principianti troveranno le varianti delle asana più complesse.


Quando usciranno le pratiche per la prossima stagione?

Ad ogni solstizio ed equinozio della specifica stagione farò uscire le 7 pratiche dedicate!