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YOGA SEASON: Yoga per le stagioni

(Tutti i livelli)

Benvenuto nel corso YOGA SEASON!! 🌸


In questo corso troverai pratiche dedicate alle diverse stagioni dell'anno: pratiche ideali per la primavera, per l'estate, per l'autunno e per l'inverno.


Ogni stagione avrà 7 pratiche dedicate e le potrai seguire in ordine esattamente come sono state pensate, come un percorso progressivo alla scoperta delle tue risorse, mirato a ritrovare l'equilibrio energetico che nel cambiamento di stagione tende a vacillare.


Ogni pratica tratterà di un argomento specifico che ti potresti trovare ad affrontare nella stagione in cui ti trovi.


In questo corso parleremo di Yoga ma anche di Ayurveda, e daremo alla nostra pratica un sapore decisamente più interessante 😊


Ogni solstizio o equinozio di una determinata stagione, inserirò una volta a settimana le 7 pratiche dedicate, in modo da avere sempre a disposizione il percorso giusto per il momento dell'anno che stiamo vivendo!


Ti aspetto all'interno del corso 🌈


Namasté



Il tuo insegnante


Michela Maltoni
Michela Maltoni


Il mio percorso parte dalla danza, il mio primo grande amore, sono stata ballerina professionista per tanti anni per poi diventare Personal Trainer, insegnante di danza, di pilates, e infine arrivare a trovare il mio nuovo grande amore, lo Yoga.

Attraverso lo Yoga esprimo tutto quello che è stato il mio percorso, le mie lezioni di vita, i miei errori e le mie vittorie. Insegno solo ciò che sperimento, porto sul tappetino ciò che ho conosciuto attraverso le mie esperienze passate, consapevolezze presenti e sogni futuri, con l'obiettivo di ispirarti e guidarti a vivere la vita che desideri ❤️


Domande frequenti


Quanto durano le pratiche?
Ogni pratica dura circa 40/45 minuti.
E' prevista anche la meditazione?
Ogni pratica inizia e termina con una specifica meditazione guidata mirata a lavorare l'argomento di cui tratteremo.
Il corso è adatto a tutti?
Ho tenuto queste pratiche multilivello in modo da creare un percorso giusto per tutti. I principianti troveranno le varianti delle asana più complesse.
Quando usciranno le pratiche per la prossima stagione?
Ad ogni solstizio ed equinozio della specifica stagione farò uscire le 7 pratiche dedicate!