Benvenuto nel corso SLOW DOWN.

In questa sessione della scuola troverai pratiche dedicate a rallentare il ritmo frenetico delle tue giornate, a riconnetterti con il tuo respiro, ad ascoltare pienamente il tuo corpo e fermarti.

Viviamo tutti a velocità massima, cerchiamo di fare tutto ciò che possiamo in pochissimo tempo, quello che dobbiamo imparare è che rallentando possiamo ricaricare le energie, riflettere più chiaramente su qualsiasi problema, e diventare più efficienti.

Facendo mille cose tutte insieme non facciamo bene nulla.

Una volta compreso questo saremo sulla strada giusta per ottimizzare i tempi e aumentare la qualità della nostra vita!

Buona pratica 😊

Namasté 🙏🏻