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SLOW DOWN: Yoga per rallentare

(Livello principianti/intermedio)

Benvenuto su SLOW DOWN! 🌙

Slow down significa rallenta, ed è proprio questo il senso di questo corso.

L'obiettivo di queste pratiche è portarti a rallentare il ritmo: dei tuoi pensieri, delle tue azioni, del tuo battito cardiaco. E' il corso ideale da praticare la sera per lasciare andare le tensioni quotidiane e fermarci con noi stessi, oppure la mattina per un dolce risveglio muscolare.

Questo corso è l'ideale da seguire per i principianti che vogliono prendere confidenza con i corsi della scuola entrando gratuitamente nel mondo del Vinyasa Yoga, ma è anche perfetto per chi si allena molto duramente durante la settimana e ha bisogno di eliminare la tensione muscolare da sovraccarico e abbinare il giusto allungamento a un lavoro di forza e resistenza che già esegue.

Consiglio SLOW DOWN ogni volta che ci sentiamo travolti dalla routine quotidiana, dopo una giornata stressante passata a correre da una parte all'altra sommersi dagli impegni e dalle responsabilità.

Abbiamo tanti motivi per voler rallentare, e ogni giorno possono essere diversi.

Trova la tua personale motivazione, clicca play e ci vendiamo all'interno del corso! 😊

Namasté 🙏🏻


Il tuo insegnante


Michela Maltoni
Michela Maltoni


Il mio percorso parte dalla danza, il mio primo grande amore, sono stata ballerina professionista per tanti anni per poi diventare Personal Trainer, insegnante di danza, di pilates, e infine arrivare a trovare il mio nuovo grande amore, lo Yoga.

Attraverso lo Yoga esprimo tutto quello che è stato il mio percorso, le mie lezioni di vita, i miei errori e le mie vittorie. Insegno solo ciò che sperimento, porto sul tappetino ciò che ho conosciuto attraverso le mie esperienze passate, consapevolezze presenti e sogni futuri, con l'obiettivo di ispirarti e guidarti a vivere la vita che desideri ❤️


Domande frequenti


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The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
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