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YIN YOGA: L'arte della resa
Introduzione al corso
Introduzione al corso (1:04)
I benefici dello Yin Yoga (7:29)
Come abbinare questo corso alle pratiche della scuola (3:30)
Pratiche: 30 minuti
Spazio alle idee (35:18)
Pratica per la digestione (27:07)
Oggi è un nuovo giorno (32:36)
Pratica per la solitudine (26:21)
Inizia la giornata con dolcezza (34:57)
Yin mood di fine giornata (33:56)
Depura il tuo corpo - sweet detox (28:15)
Liberati dal passato - libera la lombare (30:45)
Lascia andare le paure - sciogli il bacino (36:24)
Apriti alle opportunità - sciogli spalle e cervicale (26:54)
Moon Flow: Pratica per la Luna Nuova
LIVE - YIN FLOW (60 min)
13/11/23 - YIN FLOW: Il mistero che porti dentro (77:20)
16/10/23 - YIN FLOW: La vittoria nella resa (83:45)
18/09/23 - YIN FLOW: La via dei sogni (67:36)
14/06/23 - YIN FLOW: Siamo uno (83:51)
17/07/23 - YIN FLOW: Ritmo lunare (76:36)
22/03/23 - YIN FLOW: Le voci che ti guidano (78:56)
17/05/23 - YIN FLOW: Lettera al bambino interiore (76:34)
19/04/23 - YIN FLOW: Le radici dei sogni (75:06)
17/02/23 - YIN FLOW: Resta col respiro (72:45)
LIVE - YIN & YANG FLOW (60 min)
20/04/22 - YIN & YANG FLOW: Il mondo dentro di te (88:58)
16/06/21 - YIN & YANG FLOW: il dialogo interiore (71:16)
12/05/21 - YIN & YANG FLOW: il ritmo del respiro (73:39)
29/10/20 - YIN & YANG: l'equilibrio degli opposti (71:11)
RESTORATIVE: meditazione in movimento (74:06)
Yin & Yang Flow: la perseveranza (61:28)
Yin Yoga: settimo Chakra, Sashrahara (Chakra Journey)
Yin & Yang flow: il potere del perdono (Let it Christmas)
Sono qui per te
Le tue domande
Come abbinare questo corso alle pratiche della scuola
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