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YOGA PILLS: Podcast yoga
Introduzione
Introduzione al corso (1:06)
Yoga Pills
Impara a lasciarti guidare
I sacri confini nella pratica e nella vita
Trova il tuo ritmo
Cominciare nel modo giusto
La voce dell'istinto
Il significato del lasciare andare
Le forze opposte
Il corpo sa la strada
Seguire il cuore
Il tuo Team interiore
Il momento giusto
Porta lo yoga nel quotidiano
Libera il tuo super potere
Gestire la rabbia nella pratica
Trova un'ancora nel caos
La mia storia: come lo yoga mi ha salvata
Cosa succede a un ritiro yoga?
Creare la motivazione
Spiritualità quotidiana
Noi nel riflesso del mondo
Accettare noi stessi
La bellezza del mistero e la mania di controllo
Porta le asana nella vita quotidiana
Come gestire le aspettative
Liberati dalle resistenze
L'Ego nella pratica yoga
La creatività nasce dai fallimenti
I messaggi del nostro corpo
I Klesha: gli ostacoli della mente
Iniziare un percorso: disciplina e libertà
Lascia scorrere il dolore
La relazione con il nostro corpo
L'importanza dell'accettazione
Affronta la paura
Inizia alla grande la tua giornata
Impara a lasciare andare
L'equilibrio tra sforzo e abbandono
La costanza nel realizzare i tuoi sogni
La legge dello specchio
Perché ripetiamo sempre gli stessi schemi?
Trova la tua vocazione
Sii la tua certezza, sii il tuo sostegno
il Karma: come influenza la nostra vita
Superare l'ansia
Viaggio nei Chakra: yoga e psicologia
Che cos'è "Viaggio nei Chakra"?
Primo Chakra: Muladhara
Secondo Chakra: Swadhisthana
Terzo Chakra: Manipura
Quarto Chakra: Anahata
Quinto Chakra: Vishuddha
Sesto Chakra: Ajna
Settimo Chakra: Sashrahara
Sono qui per te
Le tue domande
La legge dello specchio
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