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YOGA BREAK: Pausa yoga di 5/10 minuti
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Pratiche, meditazioni e pranayama brevi di massimo 10 minuti per fare piccole pause yogiche durante la giornata.
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CHAKRA JOURNEY: il percorso attraverso i 7 Chakra
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Percorsi dedicati all'esplorazione dei Chakra sul tappetino e nella vita quotidiana.
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YOGA PILLS: Podcast yoga
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