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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Introduzione
Le fasi lunari (6:45)
Ciclo mestruale e fasi lunari (9:21)
Come praticare al ritmo della Luna
Praticare negli altri corsi seguendo le fasi lunari
Saluti alla Luna: Chandra Namaskar
Saluto alla Luna crescente (4:50)
Saluto alla Luna calante (3:49)
Luna Nuova
Introduzione alla Luna Nuova (2:32)
SLOW FLOW | Intenzione di Luna Nuova (17:11)
SLOW FLOW | L'oro dell'Anima (43:30)
YIN YOGA | Crea spazio con la Luna Nuova (27:59)
SLOW FLOW | La Luna Nuova (Live) (71:06)
MEDITAZIONE | La Luna Nuova
Live sulla Luna Nuova
Luna crescente
Introduzione alla Luna crescente (2:46)
FLOW | La luce sul percorso (31:40)
POWER FLOW | Verso i tuoi obiettivi con la Luna crescente (32:43)
FLOW | La Luna crescente (Live) (71:58)
MEDITAZIONE | La Luna crescente
Luna Piena
Introduzione alla Luna Piena (2:42)
FLOW | Celebra la Luna Piena (32:24)
DANCE FLOW | Libera le emozioni (35:26)
DANCE FLOW | La bellezza che hai dentro (32:11)
DANCE FLOW | Lascia andare con la Luna Piena (32:35)
DANCE FLOW | La Luna Piena (Live) (79:53)
YOGA DANCE FLOW | Magia di Luna Piena (The greatest)
MEDITAZIONE | La Luna Piena
Live sulla Luna Piena
Luna calante
Introduzione alla Luna calante (2:46)
SLOW FLOW | Rallenta e ascolta (36:11)
SLOW FLOW | Torna a casa con la Luna calante (33:26)
FLOW | La Luna calante (Live) (73:42)
MEDITAZIONE | La Luna calante
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