Nella vita tendiamo a sentirci inferiori agli altri, a paragonarci con persone diverse da noi convincendoci di dover essere come loro. Nel mondo dei social è molto facile cadere nel costante confronto e paragone perdendo di vista il nostro percorso personale. 

Inseguiamo una perfezione che non esiste, ed è proprio questo a farci soffrire.

Lo yoga ci insegna a connetterci alla nostra unicità, a ricordarci che non c’è nessuno a cui dobbiamo assomigliare per poter essere noi stessi, e l’unico modo per essere davvero liberi è comprendere quanto sia importante essere diversi.

in questa pratica lavoreremo per entrare in connessione con il nostro cuore in profondità, per ascoltare la sua voce e fare pace con quelle parti di noi che consideriamo sbagliate.

Benefici:

• Apre il cuore
• Dona fiducia
• Migliora l'autostima
• Lavora il quarto Chakra
• Connette al proprio percorso personale
• Allenta il potere di sentimenti come la gelosia, la frustrazione e il senso di inferiorità