Introduzione al corso


Benvenuto nel corso YOGALATES!


In questo video ti spiegherò come sono strutturate queste lezioni e quali benefici potrai trarne.

Probabilmente conoscerai le pratiche di Power Yogalates che tenevo durante il lockdown della primavera 2020, in questo corso terremo lezioni simili a quelle che hai sperimentato su YouTube.


Se non conosci le pratiche di Power Yogalates puoi trovarle anche nella scuola nel corso LET IT LIVE.


In Yogalates andremo a mantenere quel tipo di lavoro dando uno spazio maggiore al Pilates, che unito allo Yoga creerà una routine perfetta per tonificare il corpo, rinforzare la schiena e prevenire dolori e problematiche molto comuni che spesso ci impediscono di praticare.


Buona visione e buona pratica nel corso Yogalates!


Namasté 🙏🏻


Completa e continua  
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