Ti sei mai soffermato a pensare
a come respiri?
La maggior parte di noi respira al minimo necessario per sopravvivere, eppure, il nostro respiro è alla base delle nostre emozioni.
Imparare a gestire il nostro respiro significa imparare ad essere padroni di noi stessi, e quando siamo noi a prendere il controllo, cominciamo a dirigere la nostra vita dove il nostro cuore davvero desidera.
Prima pratica GRATUITA!
"Lascia andare"
Lezioni del corso
F.A.Q.
Domande frequenti
Cosa troverò in questo corso?
Nel corso troverai lezioni di teoria e pratica sul potere del respiro: ti presenterò alcune tecniche di Pranayama spiegandoti i loro benefici e controindicazioni, e come utilizzarle nella pratica personale
Sono un principiante e non ho mai fatto pranyama, il corso è giusto per me?
Questo corso è l'ideale per chi non conosce il Pranayama e sta approcciando per la prima volta.
Posso abbinare le tecniche di Pranayama alle pratiche di yoga?
Certamente, potrai seguirle singolarmente oppure scegliere di abbinarle prima o dopo una determinata pratica, magari seguendo lo stesso tema o intenzione.