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Introduzione al corso (1:58)
Raccolta pratiche della scuola
STABILITA' - Pratiche per equilibrio e radicamento
CONNESSIONE - Pratiche per i piegamenti in avanti
LASCIARE ANDARE - Pratiche per sciogliere il bacino
TRASFORMAZIONE - Pratiche per le torsioni
APERTURA E FIDUCIA - Pratiche per i piegamenti all'indietro
COMUNICAZIONE - Pratiche per spalle e cervicale
VISIONE - Pratiche per le posizioni invertite
SFIDA - Pratiche per rinforzare braccia e core
Sono qui per te
Le tue domande
TRASFORMAZIONE - Pratiche per le torsioni
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