FORZA E CORAGGIO - Supera i tuoi limiti con consapevolezza (core e arm

FORZA E CORAGGIO - Supera i tuoi limiti con consapevolezza (core e arm balance)

QUANDO SCEGLIERE QUESTE PRATICHE?

Questa tipologia di pratiche è dedicata a rinforzare il nostro corpo e la nostra mente di fronte alle sfide della vita. Andare oltre la nostra zona di comfort sul tappetino ci insegna a farlo anche nella vita quotidiana, quando non ci sentiamo all'altezza di una situazione o non crediamo abbastanza in noi stessi.

Lavorare sugli equilibri sulle braccia e sull'attivazione del core ci aiuta a equilibrare il terzo Chakra, ci consente di sviluppare sicurezza, forza, coraggio e ci insegna a prendere il controllo del nostro potere personale.

In questa sezione non troverai soltanto pratiche che lavorano sulle arm balance, ma che esplorano il concetto di esplorazione dei propri limiti in diverse forme, in modo da darti più visioni e diverse prospettive su come poter affrontare le sfide di tutti i giorni.

Ti senti fragile, spaventato, bloccato in una situazione che ti porterebbe fuori dalla comfort zone?

Prova a dedicarti a queste lezioni!

FLOW TUTORIAL (multilivello): 10 min