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Completa e continua
POWER YOGA: potenzia e rinforza
POWER YOGA: Potenzia e rinforza
Introduzione al corso (0:51)
Pratiche da 30 minuti
Avvicinati al tuo centro (30:02)
Risveglia la tua forza (29:13)
Core flow (25:39)
Credi nel corpo (35:34)
Il potere del "No" (36:24)
Il guerriero che c'è in te (31:14)
Side Plank Flow (33:02)
La direzione dei pensieri (36:56)
Light on me: libera le tue emozioni (47:08)
Ashtanga inspired (34:59)
L'equilibrio nel cambiamento (37:04)
Supera le tue paure: arm balance workout (30:57)
Funky transitions (28:03)
Radici forti (36:12)
Twist Flow (33:35)
Fast core (12:40)
Energia e detox (32:22)
Sono qui per te
Le tue domande
Il potere del "No"
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