Introduzione al percorso

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Questo mese affronteremo il tema della motivazione.


Settembre è il momento in cui scegliamo di cambiare le nostre abitudini, impostiamo obiettivi, buoni propositi, e diciamocelo...è il vero inizio dell'anno.


Spesso partiamo con le migliori intenzioni ma poi ci fermiamo lungo il percorso, ci arrendiamo alla prima sfida, e ci ritroviamo dopo anche poco tempo, a riprendere le vecchie abitudini sconfitti dalla frase nella nostra testa: "non ce la faccio".


Questo schema è molto diffuso e comune. Quasi tutti iniziamo un percorso con entusiasmo e con l'energia a mille per poi mollare prima di aver realizzato il proprio obiettivo.


Perchè succede?

Come può aiutarci lo yoga a mantenere i nostri buoni propositi e creare nuove abitudini e nuove routine?


Lo scopriremo nel percorso del mese che ho diviso in 5 diversi punti che spesso nella vita affrontiamo proprio in questo ordine:


  • 1/09 - La fiamma dell'entusiasmo
  • 8/09 - Il ritmo della routine
  • 15/09 - Le sfide quotidiane
  • 22/09 - La perseveranza
  • 29/09 - la visione più grande


Ti aspetto ogni Mercoledì alle 19:00!

Buon percorso!


Namastè 🌸


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