25/05/22 - LET IT YOGA FLOW: Fuori dalla scatola

LET IT LIVE: Lezioni e percorsi Live

PROSSIMA LIVE 👇🏻

07/06/23 - LET IT YOGA FLOW: Fluisci nel miele

Percorso Maggio 2023: La Luna dei Fiori: innamorati di te stesso

Introduzione al percorso
03/05/23 - INSIDE FLOW: Honeymoon (67:23)
10/05/23 - LET IT YOGA FLOW: Il coraggio di cambiare (76:10)
17/05/23 - YIN FLOW: Lettera al bambino interiore (76:34)
24/05/23 - LET IT YOGA FLOW: I doni che ti guidano (73:09)
31/05/23 - LET IT YOGA FLOW: Sei la tua medicina (77:05)

Percorso Aprile 2023 - La Luna del risveglio: purifica e trasforma

Introduzione al percorso
05/04/23 - DANCE FLOW: Espandi la tua luce (81:09)
12/04/23 - LET IT YOGA FLOW: Trasforma gli ostacoli (74:06)
19/04/23 - YIN FLOW: Le radici dei sogni (75:06)
26/04/23 - LET IT YOGA FLOW: Risveglia il tuo potere (75:10)

Percorso Marzo 2023 - La Luna dei venti: la forza della gentilezza

01/03/23 - LET IT YOGA FLOW: Combatti con gentilezza (68:53)
Introduzione al percorso
08/03/23 - DANCE FLOW: La danza di Shakti (84:30)
15/03/23 - LET IT YOGA FLOW: Dolce equilibrio (78:03)
22/03/23 - YIN FLOW: Le voci che ti guidano (78:56)
29/03/23 - LET IT YOGA FLOW: Onora il tuo spazio (77:45)

Percorso Febbraio 2023 - La Luna dell'Orso: impara a lasciare andare

Introduzione al percorso
01/02/23 - LET IT YOGA FLOW: Concentra l'energia (77:50)
08/02/23 - LET IT YOGA FLOW: Guarda nello specchio (74:32)
17/02/23 - YIN FLOW: Resta col respiro (72:45)
22/02/23 - LET IT YOGA FLOW: Sei il tuo maestro (76:34)

Percorso Gennaio 2023 - La Luna del Lupo: trova la tua unicità

Introduzione al percorso
4/01/23 - LET IT YOGA FLOW: la tua natura più profonda (77:28)
11/01/23 - LET IT YOGA FLOW: l'energia dell'ascolto (79:28)
18/01/23 - LET IT YOGA FLOW: ritorno all'essenziale (75:41)
25/01/23 - LET IT YOGA FLOW: l'amore che hai intorno (75:17)

Percorso Dicembre 2022: Let it Christmas

Introduzione al percorso
Lezioni LET IT CHRISTMAS in differita
31/12/22 - Flow di fine anno (74:29)

Percorso Ottobre e Novembre 2022: Chakra Balancing

Introduzione al percorso
Lezioni CHAKRA BALANCING in differita

Settembre 2022: La forza delle abitudini

Introduzione al percorso
14/09/22 - LET IT YOGA FLOW: la tua dimensione (65:35)
21/09/22 - LET IT YOGA FLOW: un respiro alla volta (68:38)
28/09/22 - LET IT YOGA FLOW: disciplina e flessibilità (70:14)

Giugno 2022: Abita il tuo corpo

Introduzione al percorso
01/06/22 - Prana Flow: le radici nel cuore (72:59)
08/06/22 - Samana Flow: trasforma le esperienze (77:48)
15/06/22 - Vyana Flow: espandi dalle estremità (76:46)
22/06/22 - Udana Flow: le parole che ti muovono (67:31)
29/06/22- Apana Flow: la forza di gravità (81:53)

Maggio 2022: le battaglie interiori

Introduzione al percorso
04/05/22 - LET IT YOGA FLOW: La gabbia delle aspettative (85:22)
10/05/22 - LLET IT YOGA FLOW: Spezza le catene (77:32)
18/05/22 - LET IT YOGA FLOW: Danza tra le possibilità (71:29)
25/05/22 - LET IT YOGA FLOW: Fuori dalla scatola (75:28)

Aprile 2022: l'energia creativa

Introduzione al percorso
6/04/22 - VINYASA FLOW: Muovi le emozioni (81:14)
13/04/22 - POWER YOGA: Trasforma le idee (85:21)
20/04/22 - YIN & YANG FLOW: Il mondo dentro di te (88:58)
27/04/22 - DANCE FLOW: Libera ciò che sei (81:45)

Marzo 2022: Asana Path

Trovi il percorso su ASANA PATH

Febbraio 2022 - L'equilibrio dei Dosha

Introduzione al percorso
09/02/22 - L'equilibrio Dosha: Kapha - L'inerzia (86:13)
16/02/22 - L'equilibrio Dosha: Pitta - L'impulso (82:40)
23/02/22 - L'equilibrio Dosha: Vata - La frenesia (83:16)

Workshop Gennaio 2022 - Il potere del respiro

30/01/22 - WORKSHOP: Il potere del respiro

Gennaio 2022: Percorso sulla Luce

Introduzione al percorso
05/01/22 - Fuoco: purifica e trasforma (79:06)
12/01/22 - La luce della disciplina: il mondo nelle tue mani (73:05)
26/01/22 - L'istinto: fluisci ad occhi chiusi (79:36)
02/02/22 - Flow del sole: fidati della tua luce (65:54)

Settembre 2021: Percorso sulla motivazione

Introduzione al percorso
01/09/21 - La fiamma dell'entusiasmo (67:40)
08/09/21 - La forza della ripetizione (70:13)
15/09/21 - Le sfide quotidiane (70:06)
22/09/21 - Yin & Yang flow: La perseveranza (61:28)
29/09/21 - La visione più grande (68:40)

Agosto 2021: Percorso sulla gratitudine

Introduzione al tema del mese
04/08/21 - Comincia da te stesso - In diretta dal Singita di Fregene (62:56)
11/08/21 - Tutto accade nel presente (67:25)
18/08/21 - Il tuo percorso (67:15)
25/08/21 - Sii grato per essere felice - in diretta dal Singita di Ravenna (53:32)

Luglio 2021: Percorso sul cambiamento

Introduzione al tema del mese
07/07/21 - La paura del nuovo (72:07)
14/07/21 - Il ritmo del cambiamento - In diretta dal Singita di Fregene (62:48)
21/07/21 - La transizione (61:17)
28/07/21 - La fiducia (64:22)

Eventi dal vivo

30/04/22 - LET IT YOGA FLOW: Il tuo spazio sacro (87:26)
04/08/21 - LET IT YOGA FLOW - Singita di Fregene: Comincia da te stesso (62:56)
14/07/21 - LET IT YOGA FLOW - Singita di Fregene: Il ritmo del cambiamento (62:48)
03/07/21 - LET IT YOGA FLOW - Villa Pamphili: il flusso della natura (58:14)
26/06/21 - LET IT YOGA FLOW: Free body, Free mind (83:31)
25/08/20 - SINGITA (Fregene): liberi dalle aspettative (49:20)
5/08/20 - SINGITA (Ravenna): trova le tue radici (61:28)
20/07/20 - SINGITA (Fregene): accetta le tue ombre (54:44)

Workshop

FLEXIBILITY: un corpo elastico è una mente elastica (81:08)
INVERSIONI: il mondo a testa in giù (67:12)

Lezioni Live

30/06/21 - Vinyasa Flow: l'energia delle parole (73:29)
23/06/21 - Vinyasa Flow: l'intenzione (68:27)
16/06/21 - Yin & Yang Flow: il dialogo interiore (71:16)
09/06/21 Vinyasa Flow: il coraggio del cuore (79:36)
03/06/21 - Vinyasa Flow: I nodi interiori (65:05)
26/05/21 - Vinyasa: Split Flow (71:14)
20/05/21 - Dance Flow: il potere creativo (71:35)
12/05/21 - Yin & Yang Flow: il ritmo del respiro (73:39)
22/04/21 - Pratica per la Madre Terra (41:36)
21/03/20 - Spring Flow: pratica per la primavera (77:01)
08/03/21 - YOGA FLOW: Il potere femminile (96:53)
13/01/21 - VINYASA FLOW: Fluisci nel nuovo anno (63:18)
29/10/20 - YIN & YANG: l'equilibrio degli opposti (71:11)
VINYASA FLOW: le radici nel presente (73:38)
LET IT FLOW: Lasciati andare al flusso delle cose (74:38)
VINYASA FLOW: comincia da qui, pratica per un nuovo inzio (74:29)
HATHA FLOW: vivi l'asana (67:19)
RESTORATIVE Yoga: meditazione in movimento (74:06)

LOCKDOWN LIVE CLASS: Yoga

Parla al tuo bambino interiore (62:10)
Sii gentile con te stesso (66:14)
Vivi leggero (70:19)
Trova il tuo equilibrio (63:26)
Detox flow (69:41)
Verso Hanumanasana (la spaccata) (63:53)
Entra nel flow (66:53)
Connesso a te stesso (53:31)
Sii vulnerabile: Upavistha Konasana (spaccata frontale) (65:48)
Ama luci e ombre (66:58)
Un nuovo inizio (71:22)

DIRETTE: interviste e Q&A

16/10/22 - LIVE Q&A: Migliora il tuo percorso yoga (75:26)
05/10/21 - Live Q&A: teoria e pratica (68:00)
04/06/21 - Live Q&A: teoria e pratica (64:19)
Live Q&A 4 (Gennaio 2021) - Nuova vita da mamma, vi presento Aurora! (68:51)
Live Q&A 3 (Novembre 2020) - Aggiornamento: i percorsi della scuola (70:45)
Live Q&A 2 (Settembre 2020) - Inizio stagione 2020/2021 (62:20)
Live Q&A 1 (Maggio 2020) - Migliora la tua pratica yoga (60:14)
Yoga & parto: La mia esperienza (68:36)
Yoga & Danza: lo yoga nel percorso dei ballerini (con Giulia Costantini) (59:46)
Intervista Holiesweek: Come nasce Let it Yoga (43:15)

Sono qui per te

Le tue domande

25/05/22 - LET IT YOGA FLOW: Fuori dalla scatola

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