Benvenuto su Let it live!
Lo spazio dedicato ai nostri appuntamenti in diretta!
Lo scopo di Let it Live è quello di essere come insegnante ancora più presente nella vostra pratica, potervi assistere più efficacemente lungo il percorso, e dare approfondimenti su concetti che vi interessano particolarmente.
Sarà un modo per rendere il nostro contatto ancora più umano e migliorare la vostra esperienza all'interno della scuola!
Percorsi Yoga
Percorsi yoga seguendo un tema specifico, utilizzando concetti di filosofia e applicandoli al tappetino e alla vita quotidiana.
Percorsi di meditazione
Percorsi dedicati alla meditazione in cui esploreremo il nostro mondo interiore, utilizzando gli insegnamenti yogici per imparare a comunicare con l'interno.
Workshop
Seminari specifici su argomenti di pratica e di teoria, per aiutarti ad approfondire determinati concetti, asana, capacità e problematiche.
Percorso del mese
LET IT LIVE
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Prossima lezione: ogni Mercoledì alle 19:00
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Percorso | ASANA PATH: il percorso fisico ed emotivo dietro le asana
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ASANA PATH 2021: Introduzione al percorso
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WARRIORS FLOW (Virabadhrasana): La via del guerriero
(84:25)
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FLYING SPLIT (Eka Pada Koundinyasana): la via di mezzo
(78:39)
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LA RUOTA (Chakrasana): il ciclo del tempo
(76:12)
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ASANA PATH 2020: Introduzione al percorso
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NATARAJASANA (Dancer pose): il gioco dell'equilibrio
(69:56)
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EIGHT ANGLES (Astavakrasana): la bellezza dell’imperfezione
(78:35)
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SPLIT (Hanumanasana): la danza degli opposti
(66:45)
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KING PIGEON (Eka pada raja kapotasana): apriti al nuovo
(73:24)
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BIRD OF PARADISE (Svarga Dvijasana): risorgi verso l’alto
(75:51)
Percorso | KLESHA PRACTICE: gli ostacoli della pratica
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Percorso | NYAMA FLOW: i 5 Nyama sul tappetino
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Percorso | YAMA FLOW: i 5 Yama sul tappetino
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Lezioni ed eventi
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21/03/20 - Spring Flow: pratica per la primavera
(77:01)
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08/03/21 - YOGA FLOW: Il potere femminile
(96:53)
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13/01/21 - VINYASA FLOW: Fluisci nel nuovo anno
(63:18)
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MEDITAZIONE: la forza del tuo bambino interiore (Holiesweek)
(33:03)
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29/10/20 - YIN & YANG: l'equilibrio degli opposti
(71:11)
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VINYASA FLOW: le radici nel presente
(73:38)
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LET IT FLOW: Lasciati andare al flusso delle cose
(74:38)
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VINYASA FLOW: comincia da qui, pratica per un nuovo inzio
(74:29)
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HATHA FLOW: vivi l'asana
(67:19)
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RESTORATIVE Yoga Class: meditazione in movimento
(74:06)
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MEDITAZIONE: il tuo mondo interiore
(85:47)
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FLEXIBILITY: un corpo elastico è una mente elastica
(81:08)
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INVERSIONI: il mondo a testa in giù
(67:12)
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INTERNATIONAL YOGA DAY: Celebriamo lo yoga!
(48:07)
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SINGITA 20 Luglio 2020 - Fregene
(54:44)
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SINGITA 5 Agosto 2020 - Ravenna
(61:28)
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SINGITA 25 Agosto - Fregene
(49:20)
Percorso | LA VIA DEI CHAKRA: meditazione sui 7 Chakra
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Introduzione al percorso
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LA TUA BASE - Muladhara: Primo Chakra
(70:27)
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LE TUE EMOZIONI - Swadisthana: Secondo Chakra
(74:39)
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LA TUA FORZA - Manipura: Terzo Chakra
(80:12)
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IL TUO CUORE - Anahata: Quarto Chakra
(67:36)
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LA TUA VOCE - Vishuddha: Quinto Chakra
(78:17)
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I TUOI SOGNI - Ajna: Sesto Chakra
(71:34)
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LA TUA STRADA - Sashrahara: Settimo Chakra
(80:09)
DIRETTE: interviste e Q&A
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Live Q&A 4 (Gennaio 2021) - Nuova vita da mamma, vi presento Aurora!
(68:51)
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Live Q&A 3 (Novembre 2020) - Aggiornamento: i percorsi della scuola
(70:45)
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Live Q&A 2 (Settembre 2020) - Inizio stagione 2020/2021
(62:20)
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Live Q&A 1 (Maggio 2020) - Migliora la tua pratica yoga
(60:14)
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Yoga & parto: La mia esperienza
(68:36)
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Yoga & Danza: lo yoga nel percorso dei ballerini (con Giulia Costantini)
(59:46)
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Intervista Holiesweek: Come nasce Let it Yoga
(43:15)
Percorso | LOVE. FEEL. DREAM: meditazione sul Natale
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LOCKDOWN LIVE CLASS: Yoga
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Parla al tuo bambino interiore
(62:10)
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Sii gentile con te stesso
(66:14)
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Vivi leggero
(70:19)
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Trova il tuo equilibrio
(63:26)
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Detox flow
(69:41)
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Verso Hanumanasana (la spaccata)
(63:53)
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Entra nel flow
(66:53)
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Connesso a te stesso
(53:31)
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Sii vulnerabile: Upavistha Konasana (spaccata frontale)
(65:48)
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Ama luci e ombre
(66:58)
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Un nuovo inizio
(71:22)
LOCKDOWN LIVE CLASS: Power Yogalates
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YOGA & PSICHE: Yoga e psicologia
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EPISODIO 1: Ansia e paura
(44:47)
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EPISODIO 2: Relazioni e solitudine
(47:16)
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EPISODIO 3: Rabbia e frustrazione
(47:58)
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EPISODIO 4: L'amore ai tempi della quarantena
(45:59)
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EPISODIO 5: Responsabilità ed equilibrio
(57:31)
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EPISODIO 6: Nuovi inizi
(59:40)
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EPISODIO 7: Gravidanza
(59:07)
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EPISODIO 8: Alimentazione
(58:53)
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EPISODIO 9: Yoga e psicologia dello sport
(52:05)
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EPISODIO 10: Sonno e sogni
(59:33)
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EPISODIO 11: I cambiamenti del corpo in gravidanza
(55:37)
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EPISODIO 12: Travaglio e parto, come gestire stress e paure
(56:03)
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EPISODIO 13: Dosha - Le personalità e la gestione delle difficoltà
(55:39)
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EPISODIO 14: Il Karma - la strada dell'inconscio
(60:18)
Sono qui per te
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F.A.Q
Domande frequenti
Come ci si collega alle live?
Attraverso un link che troverete nella pagina dell'evento all'interno del corso. Basterà cliccare e arriverete sulla live privata.
Quanto durano le live?
Dipende dall'argomento che tratteremo e dal tipo di lezione, lo specificherò sempre nella descrizione dell'evento!
Posso rivedere le live se non potrò collegarmi all'orario giusto?
Certo, lascerò online tutte le vecchie live in modo da poter rivedere le lezioni ogni volta che si vuole!