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BEGINNERS: Le basi dello Yoga
Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
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SLOW DOWN: Yoga per rallentare
Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
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YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
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FAST YOGALATES: Workout Yoga + Pilates brevi
Workout Yoga + Pilates per chi ha poco tempo
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MY FOCUS: migliora la tua pratica
Focalizzati su ciò che vuoi migliorare
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POWER YOGA: potenzia e rinforza
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
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YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
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PRANAYAMA: il potere del respiro
Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro
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MEDITAZIONE: meditazioni guidate
Scopri il mondo della meditazione partendo da zero.
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YOGA PILLS: Podcast yoga
Pillole di filosofia yoga in formato audio da ascoltare dove vuoi e quando vuoi.
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