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BEGINNERS: Le basi dello Yoga
Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
Michela Maltoni Michela Maltoni
MORNING ROUTINE: L'intenzione della giornata
Corso dedicato alle pratiche per la mattina
Michela Maltoni Michela Maltoni
CHAKRA JOURNEY: il percorso attraverso i 7 Chakra
Percorsi dedicati all'esplorazione dei Chakra sul tappetino e nella vita quotidiana.
Michela Maltoni Michela Maltoni
MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
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YOGALATES: Unisci lo yoga al pilates
Live workout olistico che unisce lo Yoga al Pilates. Ogni Lunedì in diretta!
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YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
Il corso che unisce Yoga e Ayurveda per imparare a fluire con il cambiamento delle stagioni.
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FILOSOFIA: teoria + pratica
Corso dedicato ad approfondire il mondo dello yoga andando oltre la pratica fisica delle asana.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Francesca Castro Francesca Castro
YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
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YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
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LET IT CHRISTMAS: percorso sul Natale
Un corso che ti accompagnerà a vivere al meglio questo magico periodo dell'anno.
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