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Sera


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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
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SLOW DOWN: Yoga per rallentare
Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
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YIN YOGA: L'arte della resa
Impara a lavorare l'aspetto Yin della tua vita: pratiche lente e dolci adatte a rilassare corpo e mente.
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YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
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FILOSOFIA: teoria + pratica
Corso dedicato ad approfondire il mondo dello yoga andando oltre la pratica fisica delle asana.
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MUDRA, L'equilibrio nelle tue mani
Brevi pratiche di 5/10 minuti che uniscono i mudra alla meditazione e pranyama
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PRANAYAMA: il potere del respiro
Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro
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MEDITAZIONE: meditazioni guidate
Scopri il mondo della meditazione partendo da zero.
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YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
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YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
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