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Mattino


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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
Corso dedicato a lavorare sulle proprie emozioni, comprenderle e lasciarle fluire.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
Il corso che unisce Yoga e Ayurveda per imparare a fluire con il cambiamento delle stagioni.
Michela Maltoni Michela Maltoni
POWER YOGA: potenzia e rinforza
Pratiche dedicate a rinforzare e tonificare tutto il corpo.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA THERAPY: yoga per sciogliere le tensioni
Pratiche Hatha Yoga dedicate alle singole problematiche più comuni.
Michela Maltoni Michela Maltoni
FILOSOFIA: teoria + pratica
Corso dedicato ad approfondire il mondo dello yoga andando oltre la pratica fisica delle asana.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga
Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
Francesca Castro Francesca Castro
MUDRA, L'equilibrio nelle tue mani
Brevi pratiche di 5/10 minuti che uniscono i mudra alla meditazione e pranyama
Michela Maltoni Michela Maltoni
PRANAYAMA: il potere del respiro
Cambia la tua vita imparando a gestire il tuo respiro
Michela Maltoni Michela Maltoni
MEDITAZIONE: meditazioni guidate
Scopri il mondo della meditazione partendo da zero.
Michela Maltoni Michela Maltoni
YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
Un percorso fatto di pratiche yoga, meditazioni e consigli per vivere al meglio i 9 mesi di gravidanza.
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YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
Il percorso di ripresa post parto attraverso pratiche yoga, pilates, meditazioni e consigli.
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