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BENVENUTO: Introduzione alla scuola
Disponibile fino
Comincia il tuo percorso da qui, scopri come programmare la tua routine e migliorare la pratica.
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BEGINNERS: Le basi dello Yoga
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Corso dedicato ai principianti: basi di filosofia e pratiche progressive.
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ASANA PATH: Il percorso verso le asana
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Tutorial, spiegazioni e pratiche dedicate alle singole asana.
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MORNING ROUTINE: L'intenzione della giornata
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CHAKRA JOURNEY: il percorso attraverso i 7 Chakra
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DANCE FLOW: l'origine di "Yoga Dance Flow"
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INSIDE VINYASA: Fluisci sul ritmo della musica
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Unisci asana e respiro al potere terapeutico della musica
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YOGA BREAK: Pausa yoga di 5/10 minuti
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Pratiche, meditazioni e pranayama brevi di massimo 10 minuti per fare piccole pause yogiche durante la giornata.
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MOON FLOW: viaggio nelle fasi lunari
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Un corso che ti aiuterà a utilizzare il potere di ogni fase lunare per migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
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SLOW DOWN: Yoga per rallentare
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Pratiche fluide, lente e dolci dedicate a lasciare andare le tensioni.
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YOGA MOOD: Yoga per gli stati emotivi
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MY FOCUS: migliora la tua pratica
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Focalizzati su ciò che vuoi migliorare
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YIN YOGA: L'arte della resa
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Impara a lavorare l'aspetto Yin della tua vita: pratiche lente e dolci adatte a rilassare corpo e mente.
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YOGA SEASON: Yoga per le stagioni
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YOGA & PSICHE: la psicologia nella pratica yoga
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Corso tenuto in collaborazione con la psicologia Francesca Castro, dedicato ad esplorare il nostro mondo emotivo.
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LET IT CHRISTMAS: percorso sul Natale
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YOGA PRENATAL: il viaggio della gravidanza
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YOGA POSTNATAL: La ripresa dopo il parto
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